आज का श्लोक, ’लघ्वाशी’ / ’laghvāśī’

आज का श्लोक, ’लघ्वाशी’ / ’laghvāśī’
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’लघ्वाशी’ / ’laghvāśī’  - संयमित आहार ग्रहण करनेवाला, मिताहारी,

अध्याय 18, श्लोक 52,

विविक्तसेवी लघ्वाशी यतवाक्कायमानसः ।
ध्यानयोगपरो नित्यं वैराग्यं समुपाश्रितः ॥
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(विविक्तसेवी लघ्वाशी यतवाक्कायमानसः ।
ध्यानयोगपरः नित्यम् वैराग्यम् समुपाश्रितः ॥)
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भावार्थ : एकान्त, शान्त, स्वच्छ, और कोलाहल से रहित स्थान में रहनेवाला, हलका और नियमित आहार लेनेवाला, वाणी, शरीर और मन आदि को संयमित रखनेवाला, ध्यानयोग में सर्वदा तत्पर, और वैराग्य में दृढता से सुस्थिर, ...
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’लघ्वाशी’ / ’laghvāśī’ - one having food in moderate, as much amounts that keeps the body and mind fit for the practice of yoga.  

Chapter 18, śloka 52,

 

viviktasevī laghvāśī 

yatavākkāyamānasaḥ |

dhyānayogaparo nityaṃ 

vairāgyaṃ samupāśritaḥ ||

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(viviktasevī laghvāśī 

yatavākkāyamānasaḥ |

dhyānayogaparaḥ nityam  

vairāgyam samupāśritaḥ ||)

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Meaning :

(The earnest seeker...) living at a solitary place away from noise and worldly people, taking light, moderate and sāttvika  meals / food, having control over the speech, body and mind, devoted to the yoga of attention (dhyānayoga), cultivating aptitude of dispassion (vairāgya) ... 

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